Ridurre il tempo trascorso sui social network può essere difficile quando video brevi e contenuti personalizzati spingono a continuare lo scorrimento. Workout Locker propone un metodo diverso dai tradizionali strumenti di blocco: il tempo da dedicare alle applicazioni viene ottenuto completando esercizi fisici davanti alla fotocamera dello smartphone.
workout locker trasforma l’attività fisica in tempo sullo smartphone
Workout Locker non impedisce semplicemente l’accesso alle applicazioni selezionate. L’applicazione consente di guadagnare minuti di utilizzo attraverso esercizi come squat, piegamenti, jumping jack, plank e affondi. Il meccanismo collega quindi il movimento fisico alla possibilità di utilizzare social network e altre app.
come funziona il tempo guadagnato con gli esercizi
Per iniziare, occorre aprire l’applicazione, selezionare la voce “Earn screen time” e scegliere l’esercizio insieme al numero di ripetizioni da completare. La fotocamera e l’intelligenza artificiale integrata riconoscono i movimenti e assegnano i punti corrispondenti.
Per gli utenti gratuiti è disponibile soltanto lo squat. L’accesso agli altri esercizi, tra cui push-up, jumping jack, plank e affondi, richiede invece un abbonamento.
L’elaborazione avviene direttamente sul dispositivo: i dati non vengono inviati all’esterno e le immagini registrate durante gli esercizi non vengono salvate.
workout locker consente di sbloccare le applicazioni a tempo
Una volta accumulati i punti, è possibile utilizzarli per sbloccare le applicazioni per intervalli di 15, 30, 60 o 120 minuti. Il sistema utilizza un conto alla rovescia reale e non un credito che si consuma soltanto durante l’utilizzo.
Di conseguenza, se il timer di due ore viene avviato alle 15, l’accesso termina alle 17, anche nel caso in cui l’applicazione sia stata utilizzata soltanto per pochi minuti. Questo aspetto rende importante scegliere con attenzione il momento di attivazione del tempo guadagnato.
workout locker adatta la difficoltà alle diverse esigenze
Il numero di punti ottenuti per ogni ripetizione dipende dal livello di difficoltà impostato. Alla prima apertura viene richiesto di selezionare un livello, mentre nelle impostazioni sono disponibili anche modalità più semplici o più impegnative.
punti, ripetizioni e conteggio dei passi
Con la configurazione standard, una ripetizione vale un punto e ogni punto corrisponde a un minuto di accesso. Le modalità più facili assegnano due o tre punti per ripetizione. I livelli più difficili, invece, possono attribuire mezzo punto, un quarto di punto o persino un decimo di punto.
L’applicazione può inoltre utilizzare il contapassi dello smartphone. In questo caso, vengono riconosciuti un punto ogni 100 passi. Per chi percorre abitualmente oltre 10.000 passi al giorno, questa funzione può rendere molto semplice accumulare tempo sufficiente a sbloccare le applicazioni.
workout locker funziona con qualsiasi applicazione
Il sistema può essere utilizzato con Facebook, Instagram e TikTok, ma non è limitato ai social network. Workout Locker è compatibile con qualsiasi applicazione presente sul dispositivo, inclusi servizi come YouTube, Candy Crush e Discord.
Per svolgere correttamente il blocco sono necessari diversi permessi, tra cui la possibilità di visualizzare contenuti sopra le altre applicazioni e l’accesso completo al dispositivo. Queste autorizzazioni consentono all’app di limitare qualsiasi applicazione selezionata.
versione gratuita e abbonamento pro di workout locker
Workout Locker è disponibile gratuitamente, anche se la versione senza abbonamento presenta alcune limitazioni, tra cui il numero di esercizi utilizzabili. L’abbonamento Pro costa 50 dollari all’anno e permette di accedere a tutte le funzioni disponibili.
Il modello proposto sostituisce il semplice blocco delle app con un sistema basato sulla ricompensa: meno tempo sprecato e più attività fisica diventano così due obiettivi collegati.
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