Il sonno degli atleti di Formula 1 viene ottimizzato attraverso tecnologie sempre più avanzate. Durante l’Aston Martin Technology Forum è emerso che Eight Sleep supporta il riposo e il recupero dei piloti con un sistema capace di monitorare diversi parametri e di intervenire automaticamente durante la notte.
eight sleep pod 5: il sistema intelligente per il sonno
un dispositivo diverso dai comuni sleep tracker
Il prodotto principale di Eight Sleep è il Pod 5, composto da una Cover da applicare sul materasso e da un Hub, una base centrale simile a un computer. A differenza dei dispositivi indossabili o dei sensori posizionati sotto il materasso, il sistema rileva i dati direttamente dalla superficie dedicata al riposo.
I sensori integrati raccolgono in modo passivo informazioni come frequenza cardiaca, respirazione, movimenti, temperatura corporea e fasi del sonno. L’intelligenza artificiale analizza i dati e li trasforma in indicazioni operative, regolando il sistema senza richiedere interventi continui.
Secondo Rafa Oliveira, vicepresidente del marketing internazionale e delle partnership di Eight Sleep, il Pod può effettuare migliaia di regolazioni personalizzate ogni notte. La tecnologia è stata adottata dal 70% della griglia di Formula 1 e tra gli investitori precedenti dell’azienda figura anche Charles Leclerc, ambassador del marchio e pilota Ferrari.
eight sleep pod 5: controllo della temperatura e recupero
riscaldamento e raffreddamento su due zone
La Cover del Pod 5 integra sensori per il monitoraggio del sonno e un sistema di regolazione termica basato sull’acqua. Il liquido scorre attraverso sottili tubi inseriti nella copertura, poiché l’acqua conduce la temperatura in modo più efficace rispetto all’aria.
La temperatura può essere impostata tra 12 e 43 gradi Celsius, con regolazioni indipendenti sui due lati del letto. Questa funzione consente di adattare il riposo alle diverse preferenze delle persone che condividono il materasso, superando il limite dei sistemi di climatizzazione tradizionali, che mantengono una temperatura uniforme.
Il sistema è progettato per favorire un addormentamento più rapido e ridurre i risvegli notturni legati al caldo o al freddo. Dormendo più a lungo senza interruzioni, può aumentare il tempo trascorso nelle fasi di sonno profondo e REM, associate a una sensazione di maggiore energia al risveglio.
L’Hub elabora i dati e può riprodurre paesaggi sonori e rumori ambientali. Il dispositivo, secondo quanto riferito da Eight Sleep, produce un rumore paragonabile a quello di un computer portatile in modalità inattiva.
eight sleep e i risultati sul sonno
i dati raccolti dagli utenti
Gli smartwatch e gli anelli intelligenti sono efficaci nel registrare le informazioni sul riposo, ma normalmente richiedono che siano gli utenti a modificare abitudini e condizioni ambientali. Eight Sleep punta invece su un approccio attivo, in cui hardware, software e intelligenza artificiale intervengono direttamente durante la notte.
L’azienda dichiara di avere raccolto oltre 1,5 miliardi di ore di dati sul sonno. Le informazioni provenienti dall’attività fisica, compresi gli allenamenti registrati da uno smartwatch, possono essere utilizzate dal Pod per elaborare risposte personalizzate.
Dopo un’attività intensa svolta in tarda serata, per esempio, il corpo può risultare ancora surriscaldato al momento di coricarsi. Il sistema può quindi suggerire e applicare una temperatura più bassa del consueto, con l’obiettivo di facilitare l’addormentamento.
In base ai dati comunicati da Eight Sleep, gli utenti avrebbero registrato:
- fino al 34% di miglioramento del sonno profondo;
- fino al 45% di riduzione del russamento;
- un numero inferiore di risvegli notturni;
- una sensazione generale di maggiore energia e riposo al mattino.
Il sonno è particolarmente importante per gli atleti, perché la stanchezza può influire negativamente sulla capacità di prendere decisioni. Per questo motivo, il miglioramento del recupero può rappresentare un vantaggio competitivo concreto per piloti e squadre.
eight sleep pod 5: accessori e prezzi
un investimento elevato anche per chi non è un atleta
Il sistema Eight Sleep combina componenti fisici e servizi software, con un costo superiore rispetto a un anello o a uno smartwatch dedicato al monitoraggio del sonno. Il Pod 5 con Hub e Cover costa 3.000 dollari. La piattaforma motorizzata regolabile, chiamata Base, richiede altri 2.000 dollari, mentre la copertura del cuscino con tecnologia di raffreddamento costa 1.000 dollari.
Il Pod 5 necessita inoltre di un abbonamento:
- 17 dollari al mese per il piano standard;
- 25 dollari al mese per il piano con garanzia di cinque anni;
- 33 dollari al mese per l’opzione che include il monitoraggio dei pattern cardiovascolari e respiratori.
Tra gli accessori disponibili figurano un cuscino con sistema di raffreddamento e la Base, installata sotto il materasso. Quest’ultima può sollevare o abbassare gambe e parte superiore del corpo, anche durante il sonno, per contribuire a ridurre il russamento.
Eight Sleep offre anche una prova gratuita di 30 notti. La proposta si distingue dai comuni dispositivi indossabili perché non si limita a mostrare la qualità del riposo: il sistema mira a migliorarlo automaticamente, restando integrato nel letto dopo la configurazione iniziale.
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