un aggiornamento sostanziale di fitbit espande le possibilità offerte dal personal health coach e dall’app stessa, integrando nuove funzioni dedicate a nutrizione, ciclo mestruale, benessere mentale e una grafica rinnovata. la versione redesign è disponibile in public preview anche per gli utenti gratuiti, proponendo un layout a quattro schede che unifica il monitoraggio di salute, sonno, attività fisica e stato generale di benessere.
nutrizione, idratazione e gestione dei macronutrienti
impostazioni e registrazione
la funzione dedicata consente di impostare un obiettivo calorico, registrare i pasti e tenere traccia sia dell’apporto calorico che dell’idratazione. le fasce di macronutrienti risultano più flessibili, facilitando una gestione personalizzata dell’alimentazione quotidiana.
- obiettivo calorico personalizzabile
- registrazione pasti e snack
- tracciamento idratazione giornaliero
- gamma dei macronutrienti modulabile
salute del ciclo
registrazione e approfondimenti
la sezione Cycle Health permette di registrare sintomi e cicli direttamente dal calendario. per gli utenti Premium, il coach offre approfondimenti personalizzati sul ciclo, facilitando l’interpretazione delle variazioni fisiologhe e del benessere correlato.
- registrazione di sintomi
- annotazione del periodo
- approfondimenti su base Premium
benessere mentale e resilienza
tracciamento e insight
nell’area dedicata al benessere mentale, è possibile registrare sessioni di mindfulness e annotare gli umori per ottenere tendenze e intuizioni utili. è introdotto anche il punteggio di gestione dello stress denominato resilience, utile per comprendere meglio la risposta dell’organismo allo stress.
- sessioni di mindfulness
- registrazione umori
- punteggio di resilienza
accessibilità, layout e funzionalità dell’app
public preview per gli utenti gratuiti
l’aggiornamento prevede l’ingresso di utenti gratuiti nel Public Preview per monitorare salute, fitness e sonno con la nuova app. il redesign propone una struttura a quattro schede chiamate Today, Fitness, Sleep e Health, con alcune feature avanzate restanti disponibili solo tramite Fitbit Premium.
- accesso pubblico ampliato
- layout a quattro schede: Today, Fitness, Sleep, Health
- funzionalità avanzate riservate a Premium
premi e coach: cosa resta in esclusiva
funzionalitàPremium e piani di allenamento
si conferma che elementi come Coach e i piani di allenamento personalizzati richiedono un abbonamento Premium, mantenendo l’offerta avanzata a favore degli utenti che sottoscrivono tale servizio.
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