Garmin Connect si evolve con una nuova funzionalità dedicata al monitoraggio completo della nutrizione, integrata direttamente nell’app. Questa innovazione consente di combinare dati su calorie consumate e bruciate, offrendo un quadro più dettagliato delle abitudini alimentari e del loro impatto sulle prestazioni fisiche e sul recupero.
nuovo monitoraggio nutrizionale integrato in garmin connect
Durante il CES 2026, Garmin ha annunciato l’inserimento di un sistema avanzato per il tracciamento della nutrizione all’interno dell’app Garmin Connect. Ora è possibile registrare le calorie ingerite e quelle bruciate in un unico ambiente digitale, facilitando la gestione dei dati relativi a dieta ed esercizio fisico.
La funzione permette di annotare macronutrienti come carboidrati, proteine e grassi, con la possibilità di aggiungere alimenti tramite un database consultabile, scansione del codice a barre o riconoscimento fotografico degli alimenti attraverso la fotocamera dello smartphone.
integrazione con il sistema active intelligence per analisi personalizzate
L’aggiornamento integra i dati nutrizionali nel sistema Active Intelligence di Garmin, che correlano l’alimentazione ai parametri di allenamento, recupero e qualità del sonno. Ciò consente di ottenere suggerimenti automatici su come le scelte alimentari influenzino il benessere generale, ad esempio segnalando gli effetti negativi di pasti abbondanti consumati a tarda ora.
vantaggi per gli utenti premium garmin connect+
Questa funzionalità completa è accessibile esclusivamente agli abbonati al servizio premium Garmin Connect+, disponibile a €7 mensili o €70 annuali. L’aggiornamento rappresenta un passo avanti rispetto alle precedenti soluzioni che richiedevano l’integrazione con app esterne come MyFitnessPal per tracciare l’apporto calorico e i macronutrienti.
caratteristiche principali del nuovo sistema di tracciamento alimentare
- Visualizzazione combinata delle calorie consumate e bruciate;
- Registrazione diretta dei macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi);
- Aggiunta degli alimenti tramite database interno, codice a barre o foto;
- Reportistica dettagliata giornaliera, settimanale e mensile;
- Suggerimenti intelligenti basati sull’impatto della dieta su allenamento e riposo.
sintesi dell’evoluzione della gestione nutrizionale in garmin connect
L’introduzione del tracciamento completo della nutrizione nell’app Garmin Connect colma una lacuna storica nella piattaforma. La sincronizzazione diretta tra dati alimentari e parametri fisiologici migliora significativamente la capacità degli utenti di monitorare in modo integrato salute, performance sportive e qualità del sonno senza ricorrere ad applicazioni esterne.
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