Garmin Connect si conferma un punto di riferimento per gli utenti dei dispositivi indossabili Garmin, offrendo una panoramica completa sulle statistiche di fitness, l’analisi delle attività e i programmi di allenamento. Recentemente, la piattaforma ha ampliato le sue funzionalità includendo il monitoraggio completo della nutrizione, una novità significativa disponibile tramite il servizio in abbonamento Connect+.
garmin connect e il tracciamento completo della nutrizione
La nuova funzione di monitoraggio alimentare integrata in Garmin Connect+ rappresenta un passo avanti rispetto alle tradizionali app di fitness. Grazie a questa integrazione, gli utenti possono ora accedere a dettagli precisi riguardanti calorie e macronutrienti degli alimenti consumati. L’analisi è supportata da un’intelligenza artificiale che valuta non solo cosa viene mangiato ma anche quando, fornendo informazioni sull’impatto dell’alimentazione sulla giornata, sull’attività fisica e sul sonno.
L’inserimento dei cibi può avvenire attraverso diverse modalità:
- ricerca nel database alimentare Garmin;
- scansione del codice a barre;
- utilizzo della fotocamera per riconoscere automaticamente il cibo grazie all’AI;
- creazione manuale di pasti personalizzati.
Sono inoltre disponibili raccomandazioni personalizzate su calorie e macronutrienti basate sui dati fisici dell’utente e sul livello di attività quotidiana. Il sistema permette infine la generazione di report dettagliati giornalieri, settimanali e mensili per monitorare l’alimentazione nel tempo.
valutazione del valore aggiunto offerto da garmin connect+
L’introduzione del tracciamento nutrizionale avanzato arriva in concomitanza con la proposta commerciale del servizio Connect+, che prevede un costo mensile o annuale. Questa mossa ha suscitato attenzione poiché precedentemente tutte le funzionalità Garmin erano gratuite.
Il nuovo pacchetto offre dunque un motivo concreto per sottoscrivere l’abbonamento al prezzo di circa $7 al mese o $70 all’anno, grazie a strumenti utili come l’analisi AI dell’alimentazione e consigli personalizzati più efficaci rispetto alle versioni precedenti.
Va considerato che esistono altre applicazioni gratuite con funzioni simili per il monitoraggio nutrizionale, come MyFitnessPal, pertanto la convenienza dipenderà dalle esigenze specifiche degli utenti e dall’integrazione con altri servizi Garmin.
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