La pratica del journaling può risultare complessa e poco gratificante se non si trova il giusto strumento. Molti utenti sperimentano difficoltà nel mantenere una routine costante, spesso a causa di app che non soddisfano le loro esigenze. NotebookLM emerge come un’alternativa interessante per coloro che desiderano riflettere sulle proprie esperienze in modo più coinvolgente ed efficace.
come impostare notebooklm per il journaling
raccolta di appunti dispersivi
Impostare NotebookLM per il journaling è stato un processo semplice, poiché è stato adattato al proprio metodo di scrittura. Non sono state apportate modifiche significative alle abitudini di annotazione, continuando a utilizzare Google Keep per pensieri rapidi e Obsidian per testi più lunghi. Alla fine della settimana, tutti gli appunti vengono raccolti in un documento Google Docs e caricati su NotebookLM.
Ogni volta che viene aggiunto un nuovo appunto, si richiede a NotebookLM di riassumere quanto scritto e evidenziare i temi principali o le idee ricorrenti. Questo approccio ha permesso di identificare schemi e tendenze nel corso delle settimane.
il journaling è tornato divertente
giocare con le domande
NotebookLM ha reso la riflessione molto più giocosa. Ponendo domande originali come “Se la mia settimana fosse un film, quale genere sarebbe?” o “Quale piccola vittoria dovrei celebrare?”, emergono spunti interessanti che rivelano stati d’animo precedentemente non riconosciuti.
collegare i punti con le mind map
visualizzare i miei pensieri
Sperimentando con le Mind Maps, NotebookLM organizza gli appunti in sezioni strutturate, raggruppando temi e idee correlate. Questa visualizzazione offre una comprensione migliore dei propri stati d’animo e comportamenti quotidiani.
ascoltare la mia settimana con audio overview
il mio giornale come un podcast
L’uso della funzione Audio Overview consente di ascoltare i riassunti settimanali in forma di podcast, rendendo l’esperienza ancora più immersiva. Questo approccio permette di riflettere sulle proprie attività mentre ci si dedica ad altre occupazioni quotidiane.
questioni di privacy e limiti
impostare confini
Utilizzare NotebookLM per annotazioni personali solleva alcune preoccupazioni sulla privacy. È importante essere cauti riguardo ai dettagli sensibili da caricare nella piattaforma. Sebbene NotebookLM elabori solo i documenti forniti dall’utente senza accedere a fonti esterne, è consigliabile evitare informazioni personali delicate.
il journaling diventa divertente (e intuitivo) con notebooklm
L’utilizzo di NotebookLM come strumento per il journaling ha dimostrato che questa pratica può essere sia piacevole che utile. Grazie alla possibilità di caricare note da diverse fonti e all’approccio interattivo offerto dalla piattaforma, l’auto-riflessione diventa stimolante e coinvolgente.
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